হেলথ এন্ড ফিটনেস

কলার দাম বেশি নয়, পাওয়া যায়ও সহজে। অন্য ফলের মত জলেও ধুতে হয় না, পুষ্টি প্রচুর। মুহূর্তে এনার্জি দেয়, একটা

করোনা সংক্রমণের কারণে দীর্ঘ সময় ধরে বিশ্বের অনেক স্থানে লকডাউন চলেছে। অনেকে কাজও হারিয়েছেন এ সময়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দীর্ঘদিন বাড়িতে

করোনাভাইরাস মহামারী চলছে প্রায় ৯ মাস ধরে। সামনেই শীতের মৌসুম, বিশ্বজুড়ে বাবা-মা চিন্তিত তাদের শিশু সন্তান নিয়ে। বছরের এই সময়ে

বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে পড়া মহামারি করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন পৌনে তিন কোটি মানুষ। মৃত্যু ছাড়িয়েছে ৮ লাখ ৮৭ হাজারে। প্রতিদিন যোগ হচ্ছে

প্রকৃতিতে এখন শরৎকাল চলছে। এসময় প্রায়ই ভ্যাবসা গরমে মানুষ ও প্রাণীকূল অতিষ্ঠ হয়ে ওঠে। এই জ্বালাময় পরিস্থিতি থেকে মুক্তি পেতে

করোনাভাইরাস সংক্রমিত রোগীর শরীরে সাধারণত জ্বর, শীত শীত অনুভূত হওয়া, শুকনো কাশি, শ্বাসকষ্ট, মাংসপেশী-মাথা-গলা ব্যথা, ঘ্রাণ ও স্বাদের অনুভূতি লোপের

সাইনোসাইটিস কিংবা সাইনাস ইনফেকশনের সমস্যাটি প্রবল মাথাব্যথার অন্যতম একটি বড় কারণ। ভাইরাসজনিত এই সমস্যাটি ব্যাকটেরিয়া কিংবা ফাংগাসের ফলেও দেখা দিতে

আমাদের অনেকের জন্যই যেকোনো সমস্যার সমাধান হলো এক কাপ গরম চা। বিশ্বজুড়ে অন্যতম সাধারণ পানীয় হিসেবে পরিচিত এই চা। পৃথিবীর

কাঁচা সবজির মাঝে দেশি লাউ অন্যতম একটি। চিকিৎসা বিজ্ঞান ও স্বাস্থবিদদের মতে শরীর ঠান্ডা রাখতে এবং পেটের সমস্যা দূর করতে